czwartek, 16 lipca 2015

STRAWBERRY COCKTAIL

Witajcie kochani! 
Jak mówi tytuł posta dziś przychodzę do Was z przepisem na szejk truskawkowy .
Jak pewnie wiecie od prawie dwóch lat jestem na diecie wegetariańskiej wiec różnego rodzaju koktajle są częstym gościem w mojej kuchni. 

Podstawowym składnikiem napoju są sezonowe, polskie truskawki. Posiadają beta-karoten i witaminy z grupy B, żelazo, wapń, potas oraz magnez. Zawierają dużo błonnika, w tym rozpuszczalnego czyli pektyny i bromelinę - enzym rozkładający białka. Bromelina (najwięcej jest jest w świeżym ananasie) poprawia trawienie i przemianę materii, wspomaga usuwanie toksyn oraz ma działanie przeciwzapalne. Pomaga leczyć zapalenia zatok i żył oraz urazy sportowców. 
Truskawki mają działanie krwiotwórcze - wzmacniają organizm. Poleca się je osobom chorym na wątrobę, nerki, reumatyzm.


Składniki:
- 300 g truskawek (ja nie obieram ich z szypułek gdyż każda porcja zieleniny się przyda)
- 3 duże liście sałaty 
- 1/2 szklanki mleka 

Zazwyczaj dodaje też kilka liści jarmużu ale akurat nie było go w domu. 


Taki koktajl jest dla mnie alternatywą dla drugiego śniadania. 

Na dziś to już koniec. Trzymajcie się! 

DO NASTĘPNEGO! 









wtorek, 7 lipca 2015

SUICIDE

Cześć! Jak możecie wnioskować po tytule, dzisiejszy post będzie dość nietypowy. Poruszę w nim temat SAMOBÓJSTWA. 
Pominę jednak przyczyny z jakich ludzie podejmują tak desperacki krok.

http://blurppp.com/blog/wp-content/gallery/kevin-carter/kevin-carter-1.jpg

W krajach zachodu odsetek samobójców jest znacznie większy niż w krajach trzeciego świata. Mimo okropnych warunków mieszkalnych, wysokich temperatur, niebezpieczeństw ze strony otaczających ich dzikich zwierząt  są szczęśliwsi od Nas. Od ludzi którzy jędzą lody oglądając serial i plączą, że nie są szczęśliwi.

http://mcm24.pl/wp-content/uploads/2015/04/Zdj%C4%99cie2.jpg

W Polsce najpopularniejszą metoda samobójstwa jest powieszenie się. W zeszłym roku aż  6582 osoby w ten właśnie sposób zakończyły swoje życie. Metoda ta polega na odcięciu dopływu krwi do mózgu a śmierć następuje po około 5 minutach.

 W 2014 roku aż 1022 osoby śmiertelnie się okaleczyły zaś 856 umarło poprzez skoczenie z wysokości. Tabletki nasenne bądź inne trucizny to metoda, którą wybrało niemal 600 osób. Nieco ponad 60 Polaków otruło się gazem.

http://ri.pinger.pl/pgr370/891d0dd100051cf651c35f47/khfeefe.jpg

Wiele osób uważa, że w Polsce za mało mówi się o samobójstwie jednak ja się z tym nie zgadzam. Według mnie nagłośnienie tego tematu spowoduje rozpowszechnienie jego pojęcia. Stanie się ono bardziej ordynarne i codzienne. W umysłach ludzi będzie czymś zwykłym. Dam im do myślenia , że akt ten jest częsty i zwyczajny, przez co liczba zamachów na własne życie wzrośnie a ma przecież spadać.

Jak mawiał Hermann Hesse "Każdy w jakimś zakątku swojej duszy wie aż nadto dobrze, że samobójstwo jest wprawdzie wyjście, ale przecież tylko jakimś wyjściem nędznym, nielegalnym,  zapasowym i ,że w zasadzie szlachetniej i piękniej jest dać się pokonać przez samo życie niż ginąć z własnej ręki."

FACEBOOK | INSTAGRAM | ASK